蚂蚁庄园1月4日假期很多人会吃大餐油吃多了容易发胖那一点油都不吃好不好呢答案

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蚂蚁庄园1月4日答题

题目：假期很多人会吃大餐油吃多了容易发胖那一点油都不吃好不好呢

答案：不建议这么做

答案解析

经常吃油腻的食物，对身体是没有益处的时间长，容易导致血压高血压致。血脂高血液粘稠升高，而导致脑血管和心血管的疾病平时要注意保持低盐低脂的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃脂肪胆固醇盐分含量高的食物保持心情舒畅，尽量的多运动。

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